Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
116
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
126
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
119
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
128
00:18:07
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
122
00:22:36
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
128
00:27:11
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
128
00:31:47
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
130
00:36:23
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
131
00:41:17
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
134
00:45:57
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
128
00:50:29
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
128
00:55:03
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
129
00:59:39
13,00 km
14
1,00 km
4:40
4:40
132
01:04:19
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
131
01:09:09
15,00 km
16
1,00 km
4:44
4:44
132
01:13:53
16,00 km
17
0,22 km
1:04
4:48
133
01:14:58
16,22 km
19 juli 2020 - 15:04
Löpning 2020-07-19
Löpning - Distans
BROMSA, BROMSA, spring inte så fort. Du ska hålla på länge.
Svårt att springa långsamt men det är det jag måste göra den 25:e på backyarden.
Betydligt långsammare än idag om jag vill hålla på länge.
16,22
km
Distans
1:14:57
Tid
4:37
min/km
Snitt
128
Snittpuls
137
Maxpuls
188
Kadens
annons