Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
126
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
137
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
137
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
139
00:18:06
4,00 km
5
0,94 km
3:07
3:19
160
00:21:13
4,94 km
24 april 2012 - 08:14
Pulslöpning med ATC
Löpning - Fartlek
Uppvärming och blandade intervaller. Avslutade med några intervaller i överljudsfart.
4,94
km
Distans
21:13
Tid
4:18
min/km
Snitt
138
Snittpuls
204
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km
annons