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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	134	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	135	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	145	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	147	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	144	00:34:20	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	140	00:41:15	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	142	00:46:59	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	147	00:53:28	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	00:59:21	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	143	01:05:01	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	137	01:10:51	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	135	01:17:29	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	140	01:24:07	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	143	01:30:27	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	145	01:36:01	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	142	01:41:30	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	138	01:47:31	17,00 km
18	1,00 km	6:33	6:33	147	01:54:05	18,00 km
19	1,00 km	6:12	6:12	149	02:00:16	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	154	02:06:24	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	147	02:11:51	21,00 km
22	0,03 km	0:08	5:12	146	02:11:59	21,03 km

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