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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	137	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	138	00:14:58	3,00 km
4	0,04 km	0:13	5:23	130	00:15:11	3,04 km

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