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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	0	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	0	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	0	00:27:00	5,00 km
6	0,03 km	0:09	4:34	0	00:27:09	5,03 km

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