GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	0	00:07:00	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	0	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	0	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	0	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	0	00:33:27	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	0	00:40:28	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	0	00:46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	0	00:53:32	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	0	00:59:54	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	0	01:05:36	10,00 km
11	0,20 km	1:10	5:54	0	01:06:45	10,20 km

annons