Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:25
6:25
151
00:06:25
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
159
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
163
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
164
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
162
00:27:55
5,00 km
6
0,92 km
3:56
4:17
172
00:31:52
5,92 km
23 maj 2011 - 20:41
Runt Knipemyst
Löpning - Upp- / Nerjogg
Underbart att springa. Hade varvet i sinnet hela tiden :-). Första gången i terräng med ol-skorna efter vrickningen. Gick bra!
5,92
km
Distans
31:52
Tid
5:23
min/km
Snitt
161
Snittpuls
178
Maxpuls
VJ Falcon dubb
Total distans: 422 km
http://trottibenen.wordpress.com/2011/05/23/da-var-man-igang-igen/
Extern länk
annons