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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	148	00:07:14	1,00 km
2	0,09 km	0:39	7:22	152	00:07:53	1,09 km
3	1,00 km	6:07	6:07	139	00:14:00	2,09 km
4	0,27 km	1:38	6:04	147	00:15:37	2,36 km
5	0,03 km	2:47	01:39:11	124	00:18:24	2,38 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	00:24:16	3,38 km
7	1,00 km	5:39	5:39	155	00:29:56	4,38 km
8	1,00 km	5:59	5:59	142	00:35:54	5,38 km
9	1,00 km	6:11	6:11	143	00:42:05	6,38 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	00:47:58	7,38 km
11	1,00 km	6:03	6:03	155	00:54:01	8,38 km
12	1,00 km	6:13	6:13	151	01:00:15	9,38 km
13	1,00 km	6:00	6:00	154	01:06:15	10,38 km
14	1,00 km	5:51	5:51	158	01:12:06	11,38 km
15	1,00 km	5:56	5:56	156	01:18:02	12,38 km
16	1,00 km	6:07	6:07	160	01:24:08	13,38 km
17	1,00 km	6:05	6:05	164	01:30:13	14,38 km
18	1,00 km	6:05	6:05	166	01:36:18	15,38 km
19	0,45 km	2:44	6:04	162	01:39:02	15,84 km

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