Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:14
7:14
148
00:07:14
1,00 km
2
0,09 km
0:39
7:22
152
00:07:53
1,09 km
3
1,00 km
6:07
6:07
139
00:14:00
2,09 km
4
0,27 km
1:38
6:04
147
00:15:37
2,36 km
5
0,03 km
2:47
01:39:11
124
00:18:24
2,38 km
6
1,00 km
5:52
5:52
148
00:24:16
3,38 km
7
1,00 km
5:39
5:39
155
00:29:56
4,38 km
8
1,00 km
5:59
5:59
142
00:35:54
5,38 km
9
1,00 km
6:11
6:11
143
00:42:05
6,38 km
10
1,00 km
5:53
5:53
145
00:47:58
7,38 km
11
1,00 km
6:03
6:03
155
00:54:01
8,38 km
12
1,00 km
6:13
6:13
151
01:00:15
9,38 km
13
1,00 km
6:00
6:00
154
01:06:15
10,38 km
14
1,00 km
5:51
5:51
158
01:12:06
11,38 km
15
1,00 km
5:56
5:56
156
01:18:02
12,38 km
16
1,00 km
6:07
6:07
160
01:24:08
13,38 km
17
1,00 km
6:05
6:05
164
01:30:13
14,38 km
18
1,00 km
6:05
6:05
166
01:36:18
15,38 km
19
0,45 km
2:44
6:04
162
01:39:02
15,84 km
20 juli 2020 - 17:40
Sista 15km på marabanan
Löpning - Långpass
Fick sällskap av Pierre och benen matade på i skönt 6 min tempo...
16-17 grader, växlande och småblåsigt...
15,84
km
Distans
1:39:02
Tid
6:15
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Kadens
Asics Gel Blåa 2020
Total distans: 847 km
annons