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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	00:32:11	6,00 km
7	0,71 km	3:26	4:51	135	00:35:37	6,71 km

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