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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	147	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	00:27:23	5,00 km
6	0,32 km	1:46	5:35	151	00:29:09	5,32 km

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