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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	118	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	123	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	122	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	127	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	146	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	159	00:39:08	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:40	156	00:39:13	7,01 km

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