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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	158	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	168	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	173	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	175	00:28:18	5,00 km
6	0,07 km	0:29	7:02	179	00:28:47	5,07 km