Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
145
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
159
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
166
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
168
00:19:18
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
168
00:24:20
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
171
00:29:10
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
174
00:33:54
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
176
00:38:40
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
172
00:43:34
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
173
00:48:35
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
161
00:53:53
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
168
00:59:21
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
170
01:04:21
13,00 km
14
0,05 km
0:17
5:10
176
01:04:38
13,05 km
11 juli 2015 - 12:32
Distanspass
Löpning - Distans
Värmen tog ut sin rätt...hög puls
Tog vatten paus vid 10 km och skugga...puhh
Nu är det gjort.
13,05
km
Distans
1:04:38
Tid
4:57
min/km
Snitt
167
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics GT 1000 V3
Total distans: 889 km
annons