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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	134	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	144	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	144	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	146	00:27:26	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	149	00:34:04	5,00 km
6	0,87 km	5:37	6:27	159	00:39:41	5,87 km

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