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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	125	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	133	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	140	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	137	00:33:17	5,00 km
6	0,70 km	4:55	7:04	135	00:38:13	5,70 km

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