annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2600:05:261,00 km
21,00 km5:225:2200:10:482,00 km
31,00 km5:085:0800:15:563,00 km
41,00 km5:075:0700:21:034,00 km
51,00 km4:434:4300:25:465,00 km
60,61 km2:384:2000:28:245,61 km

7 juli 2015 - 08:00

3:e passet Gotland med nya skor

Löpning - Distans
Kortare pass med nya Saucony Kinvara 5. Helt underbara och lätta skor som sitter perfekt på foten. Lugn början med fart test på slutet, härlig känsla:)
2,5 km uppför på slutet!!
5,61   km
Distans
28:24
Tid
5:04   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1224 km
annons