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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	159	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	159	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	158	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	162	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	158	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	160	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	149	00:45:22	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	158	00:51:44	8,00 km
9	0,00 km	0:02	9:08	160	00:51:46	8,00 km

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