Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,92 km
5:00
5:25
131
00:05:00
0,92 km
2
0,80 km
3:29
4:21
138
00:08:29
1,72 km
3
0,35 km
3:00
8:37
125
00:11:29
2,07 km
4
0,80 km
3:34
4:27
146
00:15:03
2,87 km
5
0,36 km
3:00
8:14
128
00:18:03
3,24 km
6
0,80 km
3:39
4:34
145
00:21:42
4,04 km
7
0,36 km
3:00
8:22
126
00:24:42
4,39 km
8
0,80 km
3:41
4:37
149
00:28:23
5,19 km
9
0,34 km
3:00
8:46
130
00:31:23
5,54 km
10
0,80 km
3:32
4:24
150
00:34:55
6,34 km
11
0,34 km
3:00
8:50
132
00:37:55
6,68 km
12
0,80 km
3:31
4:24
139
00:41:26
7,48 km
13
0,35 km
3:00
8:29
130
00:44:26
7,83 km
14
0,80 km
3:49
4:47
153
00:48:16
8,63 km
15
0,34 km
3:00
8:42
139
00:51:16
8,97 km
16
0,80 km
3:32
4:25
157
00:54:47
9,77 km
17
0,32 km
3:00
9:24
139
00:57:47
10,09 km
18
0,80 km
3:31
4:24
154
01:01:18
10,89 km
19
0,35 km
3:00
8:28
136
01:04:18
11,25 km
20
0,80 km
3:45
4:42
154
01:08:03
12,05 km
21
0,38 km
3:00
7:54
151
01:11:03
12,43 km
22
0,80 km
3:32
4:25
158
01:14:36
13,23 km
23
0,33 km
3:00
9:02
146
01:17:36
13,56 km
24
0,80 km
4:04
5:06
157
01:21:40
14,36 km
25
0,37 km
3:00
8:02
140
01:24:40
14,73 km
26
0,91 km
4:00
4:25
159
01:28:40
15,64 km
27
1,00 km
7:17
7:17
154
01:35:57
16,64 km
22 juli 2020 - 19:17
Löpning 2020-07-22
Löpning - Distans
800*12 O nedjoggen blev visst extra intervall
16,64
km
Distans
1:35:57
Tid
5:46
min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
144
Kadens
annons