Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
139
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
142
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
147
00:18:07
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
144
00:23:43
4,00 km
5
1,00 km
5:43
5:43
149
00:29:26
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
144
00:35:11
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
141
00:40:48
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
147
00:46:30
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
146
00:52:05
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
151
00:57:46
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
153
01:03:43
11,00 km
12
0,60 km
3:24
5:42
154
01:07:07
11,60 km
27 juni 2010 - 08:23
Stamsjön+Mer runt i Lerum
Löpning - Distans
Lugnt igen. Lite för fort i slutet kanske, och för lite vätska innan passet.
11,6
km
Distans
1:07:07
Tid
5:47
min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Air Moto
Total distans: 1106 km
annons