Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
3:21
3:18
155
00:03:21
1,02 km
2
1,02 km
3:23
3:20
158
00:06:44
2,03 km
3
1,03 km
3:23
3:18
162
00:10:07
3,06 km
4
1,02 km
3:29
3:25
171
00:13:36
4,08 km
5
1,04 km
3:29
3:21
174
00:17:04
5,12 km
6
1,02 km
3:34
3:30
184
00:20:39
6,14 km
7
1,03 km
3:32
3:25
189
00:24:10
7,17 km
8
1,03 km
3:32
3:26
191
00:27:42
8,20 km
9
1,03 km
3:31
3:24
192
00:31:13
9,23 km
10
1,04 km
3:15
3:07
193
00:34:28
10,27 km
25 juli 2020 - 18:35
10 000m Arosvallen
Löpning - Tävling
Återigen nära pers, återigen feg i mitten. Iaf en bättre känsla än förra gången och inga optimala förhållanden. Nu blir det lite mer mängd och fokus på halvmaran är tanken!
10
km
Distans
34:28
Tid
3:27
min/km
Snitt
177
Snittpuls
198
Maxpuls
annons