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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	134	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	135	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	133	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	129	00:39:19	6,00 km
7	0,38 km	2:44	7:16	131	00:42:03	6,38 km

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