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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	165	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	167	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	167	00:24:55	5,00 km
6	0,22 km	1:06	5:08	172	00:26:01	5,22 km

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