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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	149	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	160	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	162	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	163	00:24:31	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:50	174	00:24:33	5,01 km

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