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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	126	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	130	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	134	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	141	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	155	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	157	00:38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	157	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	161	00:49:41	8,00 km
9	0,26 km	1:29	5:37	163	00:51:10	8,26 km

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