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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	00:20:48	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	143	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	00:38:31	7,00 km
8	0,88 km	4:24	5:00	137	00:42:55	7,88 km

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