Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
0
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
00:27:21
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
0
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
0
00:39:21
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
0
00:45:01
8,00 km
9
0,06 km
0:28
7:26
0
00:45:29
8,06 km
10
0,27 km
1:01
3:44
0
00:46:30
8,33 km
11
0,03 km
0:31
14:47
0
00:47:01
8,37 km
12
0,24 km
1:01
4:15
0
00:48:02
8,61 km
13
0,04 km
0:30
13:01
0
00:48:32
8,65 km
14
0,26 km
1:01
3:51
0
00:49:32
8,91 km
15
0,04 km
0:31
11:30
0
00:50:03
8,95 km
16
0,25 km
1:02
4:09
0
00:51:05
9,20 km
17
0,03 km
0:30
19:14
0
00:51:35
9,23 km
18
0,28 km
1:02
3:41
0
00:52:37
9,51 km
19
0,10 km
1:28
14:25
0
00:54:04
9,61 km
20
0,23 km
1:01
4:23
0
00:55:05
9,84 km
21
0,03 km
0:30
18:17
0
00:55:35
9,87 km
22
0,23 km
1:00
4:17
0
00:56:35
10,10 km
23
0,06 km
0:31
9:06
0
00:57:06
10,16 km
24
0,23 km
1:01
4:24
0
00:58:07
10,39 km
25
0,02 km
0:30
25:43
0
00:58:37
10,41 km
26
0,27 km
1:01
3:42
0
00:59:37
10,68 km
27
0,05 km
0:30
9:22
0
01:00:07
10,73 km
28
0,27 km
1:00
3:40
0
01:01:08
11,01 km
29
1,00 km
5:57
5:57
0
01:07:05
12,01 km
30
0,52 km
3:07
6:03
0
01:10:12
12,52 km
23 juli 2020 - 17:32
Intervaller 10x1min
Löpning - Distans
Med Åsljungas löpargrupp, tog det lugnt.
12,52
km
Distans
1:10:12
Tid
5:36
min/km
Snitt
172
Kadens
Hoka Tracer 2 ora...
Total distans: 2695 km
annons