Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
132
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
149
00:09:36
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
150
00:14:27
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
149
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
153
00:24:16
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
154
00:29:06
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
155
00:33:54
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
156
00:38:42
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
157
00:43:23
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
157
00:48:08
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
156
00:52:53
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
155
00:57:44
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
156
01:02:32
13,00 km
14
0,30 km
1:23
4:38
157
01:03:55
13,30 km
9 november 2010 - 17:13
Norrunda
Löpning - Långpass
Riktigt skönt pass i bra tempo. Förvånansvärt skönt att springa när det är kallt. Premiärade min nya löparmössa med reflexer i nacken. Ser ganska fånig ut i den. Annika säger att det är en dammodell...
13,3
km
Distans
1:03:55
Tid
4:48
min/km
Snitt
152
Snittpuls
159
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons