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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	147	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	10:25	10:25	124	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	16:06	16:06	111	00:41:46	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	141	00:48:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	150	00:53:10	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	154	00:58:05	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	154	01:02:43	9,00 km
10	0,49 km	2:19	4:43	158	01:05:02	9,49 km