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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	138	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	142	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	00:49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	143	00:55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	144	01:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	01:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	145	01:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	145	01:17:02	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	146	01:22:38	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	143	01:28:24	16,00 km
17	0,96 km	5:15	5:28	144	01:33:39	16,96 km

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