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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	00:33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	147	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	00:45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	00:50:51	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	148	00:56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	151	01:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	149	01:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	150	01:14:29	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	151	01:20:21	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	152	01:26:04	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	166	01:31:53	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	164	01:37:34	17,00 km
18	0,26 km	1:25	5:28	162	01:38:59	17,26 km

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