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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	133	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	142	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	157	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	156	00:33:00	5,00 km
6	0,84 km	5:05	6:04	155	00:38:05	5,84 km

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