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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	136	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	133	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	134	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	141	00:26:33	5,00 km
6	0,52 km	2:43	5:14	147	00:29:16	5,52 km