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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	00:04:17	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	00:08:31	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	00:12:47	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	00:17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	00:21:22	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	00:25:42	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	00:29:40	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	00:33:47	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	00:37:47	9,00 km
10	1,00 km	3:49	3:49	00:41:36	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	00:45:30	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	00:49:32	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	00:53:24	13,00 km
14	0,08 km	0:17	3:33	00:53:41	13,08 km

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