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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	158	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	163	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	11:06	11:06	126	00:24:02	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	154	00:30:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	162	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	164	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	170	00:44:09	7,00 km
8	0,66 km	2:58	4:28	171	00:47:07	7,66 km