Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,43 km
7:41
5:23
123
00:07:41
1,43 km
2
9,96 km
54:36
5:29
133
01:02:16
11,38 km
3
9,67 km
55:48
5:46
138
01:58:04
21,05 km
4
1,29 km
8:58
6:55
130
02:07:02
22,34 km
28 september 2010 - 09:45
Två varv på milen
Löpning - Distans
Två varv på milen, start vid Svarttjärn. Upp- o nerjogg. +10°C blåsigt men sol. Ganska tröttkörd f a i löpsteget. Ont i hö häl på sidan. Använde kompressionsstrumpor ffg, kändes helt ok.
22,34
km
Distans
2:07:02
Tid
5:41
min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
annons
