Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,75 km
14:58
5:27
129
00:14:58
2,75 km
2
1,03 km
20:42
20:04
118
00:35:40
3,78 km
3
1,97 km
9:41
4:55
149
00:45:20
5,75 km
4
0,04 km
2:01
48:42
141
00:47:21
5,79 km
5
1,99 km
9:39
4:51
161
00:57:00
7,78 km
6
0,03 km
2:01
59:01
151
00:59:01
7,81 km
7
1,97 km
10:13
5:11
158
01:09:14
9,79 km
8
0,02 km
2:00
01:21:14
149
01:11:14
9,81 km
9
2,00 km
10:14
5:07
160
01:21:28
11,81 km
10
0,05 km
2:13
46:52
150
01:23:41
11,86 km
28 juli 2020 - 18:04
Äntligen tisdag - Långa intervaller m långlöparna
Löpning - Fartlek
Uppv+skolning sedan 4x2k p2min ( första 2 i IT4+ andra 2 i IT4 )
11,86
km
Distans
1:23:41
Tid
7:03
min/km
Snitt
141
Snittpuls
176
Maxpuls
132
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons