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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	147	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	139	00:30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:36:40	6,00 km
7	0,14 km	0:51	6:14	137	00:37:30	6,14 km

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