annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
18,40 km50:236:0000:50:238,40 km
25,60 km34:416:1101:25:0314,00 km
34,82 km27:395:4501:52:4218,82 km

31 mars 2013 - 13:20

Från Järavallen och hem

Löpning - Långpass
Årets första vårdag, skönt väder dock lite vind från N.
Allmänt sega ben och seg kropp.
18,82   km
Distans
1:52:42
Tid
5:59   min/km
Snitt
Saucony Triumph 9
Total distans: 1024 km
annons