GPS-pass | Nästa Korta (12,25 km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	157	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	160	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	160	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	161	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	165	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	178	00:37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	174	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	172	00:48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	171	00:53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	162	00:58:45	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	168	01:04:00	12,00 km
13	0,17 km	0:52	5:03	171	01:04:52	12,17 km

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