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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	117	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	121	00:14:05	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	121	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	119	00:27:57	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	121	00:35:34	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	131	00:41:41	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	139	00:47:09	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	00:52:48	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	134	00:58:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	139	01:03:53	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:08	134	01:04:03	10,03 km