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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	00:18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	00:23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	00:28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	00:33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	00:38:15	8,00 km
9	0,08 km	0:20	4:23	00:38:35	8,08 km

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