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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:27	5:13	149	00:10:27	2,00 km
2	2,00 km	9:40	4:50	159	00:20:06	4,00 km
3	2,00 km	10:09	5:05	163	00:30:15	6,00 km
4	2,00 km	9:50	4:55	165	00:40:05	8,00 km
5	2,00 km	10:39	5:19	164	00:50:43	10,00 km
6	2,00 km	10:44	5:22	162	01:01:28	12,00 km
7	2,00 km	11:22	5:41	161	01:12:49	14,00 km
8	0,28 km	1:33	5:38	158	01:14:23	14,28 km

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