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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	00:04:30	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	00:19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	00:29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	00:43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	00:48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	00:53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	00:57:58	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	01:02:21	13,00 km
14	0,57 km	2:14	3:55	01:04:35	13,57 km

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