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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	155	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	164	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	151	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	153	00:19:28	4,00 km
5	0,00 km	0:00	3:52	150	00:19:29	4,00 km