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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	168	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	170	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	179	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	177	00:34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	174	00:39:23	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:05	175	00:39:25	8,01 km

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