Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
111
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
122
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
123
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
129
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
127
00:25:58
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
130
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
129
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
130
00:41:22
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
130
00:46:28
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
133
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
133
00:56:40
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
136
01:01:41
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
135
01:06:44
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
137
01:11:46
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
136
01:16:48
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
139
01:21:51
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
140
01:26:58
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
138
01:32:07
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
139
01:37:15
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
144
01:42:30
20,00 km
21
1,00 km
5:20
5:20
144
01:47:50
21,00 km
22
0,41 km
2:07
5:10
144
01:49:57
21,41 km
8 december 2012 - 10:43
ToR Fortuna
Löpning - Långpass
Långpass i dagsljus. (T o m lite sol!)
21,41
km
Distans
1:49:57
Tid
5:08
min/km
Snitt
133
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons