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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	119	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	123	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	00:14:33	3,00 km
4	0,00 km	0:00	1:38	123	00:14:33	3,00 km

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