GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	0,25 km	3:00	12:12	127	00:08:37	1,25 km
3	0,25 km	1:00	4:04	145	00:09:37	1,49 km
4	0,03 km	0:30	15:56	162	00:10:07	1,52 km
5	0,25 km	1:00	3:57	162	00:11:07	1,78 km
6	0,05 km	0:30	10:38	163	00:11:37	1,82 km
7	0,26 km	1:00	3:50	164	00:12:37	2,08 km
8	0,04 km	0:30	11:33	167	00:13:07	2,13 km
9	0,26 km	1:00	3:53	168	00:14:07	2,38 km
10	0,04 km	0:30	11:38	170	00:14:37	2,43 km
11	0,26 km	1:00	3:54	169	00:15:37	2,68 km
12	0,04 km	0:30	12:00	172	00:16:07	2,73 km
13	0,25 km	1:00	3:56	170	00:17:07	2,98 km
14	0,04 km	0:30	11:28	173	00:17:37	3,02 km
15	0,25 km	1:00	3:58	171	00:18:37	3,28 km
16	0,04 km	0:30	11:32	174	00:19:07	3,32 km
17	0,25 km	1:00	3:55	172	00:20:07	3,57 km
18	0,04 km	0:30	11:32	176	00:20:37	3,62 km
19	0,25 km	1:00	3:59	173	00:21:37	3,87 km
20	0,05 km	0:30	10:44	176	00:22:07	3,91 km
21	0,24 km	1:00	4:14	171	00:23:07	4,15 km
22	0,02 km	0:30	24:47	172	00:23:37	4,17 km
23	0,25 km	1:00	4:04	173	00:24:37	4,42 km
24	0,04 km	0:30	12:29	174	00:25:07	4,46 km
25	0,25 km	1:00	4:00	171	00:26:07	4,71 km
26	0,04 km	0:30	12:03	177	00:26:37	4,75 km
27	0,25 km	1:00	4:01	175	00:27:37	5,00 km
28	0,04 km	0:30	11:56	178	00:28:07	5,04 km
29	0,24 km	1:00	4:07	175	00:29:07	5,28 km
30	0,04 km	0:30	14:07	178	00:29:37	5,32 km
31	0,24 km	1:00	4:10	173	00:30:37	5,56 km
32	0,04 km	0:30	14:11	178	00:31:07	5,59 km
33	0,23 km	1:00	4:18	174	00:32:07	5,83 km
34	0,04 km	0:30	12:24	177	00:32:37	5,87 km
35	0,24 km	1:00	4:10	175	00:33:37	6,11 km
36	0,04 km	0:30	13:04	179	00:34:07	6,15 km
37	0,25 km	1:00	4:03	177	00:35:07	6,39 km
38	0,04 km	0:30	13:51	181	00:35:37	6,43 km
39	0,24 km	1:00	4:06	178	00:36:37	6,67 km
40	0,04 km	0:30	12:41	177	00:37:07	6,71 km
41	0,24 km	1:00	4:10	172	00:38:07	6,95 km
42	0,04 km	0:30	12:09	179	00:38:37	6,99 km
43	0,25 km	1:00	4:04	177	00:39:37	7,24 km
44	0,03 km	0:30	14:32	180	00:40:07	7,27 km
45	0,24 km	1:00	4:10	178	00:41:07	7,51 km
46	0,03 km	0:30	14:29	180	00:41:37	7,55 km
47	0,24 km	1:00	4:12	179	00:42:37	7,79 km
48	0,03 km	0:30	14:43	180	00:43:07	7,82 km
49	0,25 km	1:00	4:03	179	00:44:07	8,07 km
50	0,04 km	0:30	13:02	181	00:44:37	8,11 km
51	0,25 km	1:00	4:05	180	00:45:37	8,35 km
52	0,04 km	0:30	12:46	181	00:46:07	8,39 km
53	0,24 km	1:00	4:08	180	00:47:07	8,63 km
54	0,04 km	0:30	11:56	182	00:47:37	8,67 km
55	0,23 km	1:00	4:17	178	00:48:37	8,91 km
56	0,04 km	0:30	13:58	177	00:49:07	8,94 km
57	0,24 km	1:00	4:11	179	00:50:07	9,18 km
58	0,03 km	0:30	14:38	180	00:50:37	9,21 km
59	0,24 km	1:00	4:14	178	00:51:37	9,45 km
60	0,04 km	0:30	12:46	180	00:52:07	9,49 km
61	0,25 km	1:00	4:04	180	00:53:07	9,74 km
62	0,04 km	0:30	14:11	182	00:53:37	9,77 km
63	0,46 km	8:02	17:24	136	01:01:39	10,23 km

annons

Etapper

30 juli 2020 - 18:01

Löpning 2020-07-30