Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
133
00:05:37
1,00 km
2
0,25 km
3:00
12:12
127
00:08:37
1,25 km
3
0,25 km
1:00
4:04
145
00:09:37
1,49 km
4
0,03 km
0:30
15:56
162
00:10:07
1,52 km
5
0,25 km
1:00
3:57
162
00:11:07
1,78 km
6
0,05 km
0:30
10:38
163
00:11:37
1,82 km
7
0,26 km
1:00
3:50
164
00:12:37
2,08 km
8
0,04 km
0:30
11:33
167
00:13:07
2,13 km
9
0,26 km
1:00
3:53
168
00:14:07
2,38 km
10
0,04 km
0:30
11:38
170
00:14:37
2,43 km
11
0,26 km
1:00
3:54
169
00:15:37
2,68 km
12
0,04 km
0:30
12:00
172
00:16:07
2,73 km
13
0,25 km
1:00
3:56
170
00:17:07
2,98 km
14
0,04 km
0:30
11:28
173
00:17:37
3,02 km
15
0,25 km
1:00
3:58
171
00:18:37
3,28 km
16
0,04 km
0:30
11:32
174
00:19:07
3,32 km
17
0,25 km
1:00
3:55
172
00:20:07
3,57 km
18
0,04 km
0:30
11:32
176
00:20:37
3,62 km
19
0,25 km
1:00
3:59
173
00:21:37
3,87 km
20
0,05 km
0:30
10:44
176
00:22:07
3,91 km
21
0,24 km
1:00
4:14
171
00:23:07
4,15 km
22
0,02 km
0:30
24:47
172
00:23:37
4,17 km
23
0,25 km
1:00
4:04
173
00:24:37
4,42 km
24
0,04 km
0:30
12:29
174
00:25:07
4,46 km
25
0,25 km
1:00
4:00
171
00:26:07
4,71 km
26
0,04 km
0:30
12:03
177
00:26:37
4,75 km
27
0,25 km
1:00
4:01
175
00:27:37
5,00 km
28
0,04 km
0:30
11:56
178
00:28:07
5,04 km
29
0,24 km
1:00
4:07
175
00:29:07
5,28 km
30
0,04 km
0:30
14:07
178
00:29:37
5,32 km
31
0,24 km
1:00
4:10
173
00:30:37
5,56 km
32
0,04 km
0:30
14:11
178
00:31:07
5,59 km
33
0,23 km
1:00
4:18
174
00:32:07
5,83 km
34
0,04 km
0:30
12:24
177
00:32:37
5,87 km
35
0,24 km
1:00
4:10
175
00:33:37
6,11 km
36
0,04 km
0:30
13:04
179
00:34:07
6,15 km
37
0,25 km
1:00
4:03
177
00:35:07
6,39 km
38
0,04 km
0:30
13:51
181
00:35:37
6,43 km
39
0,24 km
1:00
4:06
178
00:36:37
6,67 km
40
0,04 km
0:30
12:41
177
00:37:07
6,71 km
41
0,24 km
1:00
4:10
172
00:38:07
6,95 km
42
0,04 km
0:30
12:09
179
00:38:37
6,99 km
43
0,25 km
1:00
4:04
177
00:39:37
7,24 km
44
0,03 km
0:30
14:32
180
00:40:07
7,27 km
45
0,24 km
1:00
4:10
178
00:41:07
7,51 km
46
0,03 km
0:30
14:29
180
00:41:37
7,55 km
47
0,24 km
1:00
4:12
179
00:42:37
7,79 km
48
0,03 km
0:30
14:43
180
00:43:07
7,82 km
49
0,25 km
1:00
4:03
179
00:44:07
8,07 km
50
0,04 km
0:30
13:02
181
00:44:37
8,11 km
51
0,25 km
1:00
4:05
180
00:45:37
8,35 km
52
0,04 km
0:30
12:46
181
00:46:07
8,39 km
53
0,24 km
1:00
4:08
180
00:47:07
8,63 km
54
0,04 km
0:30
11:56
182
00:47:37
8,67 km
55
0,23 km
1:00
4:17
178
00:48:37
8,91 km
56
0,04 km
0:30
13:58
177
00:49:07
8,94 km
57
0,24 km
1:00
4:11
179
00:50:07
9,18 km
58
0,03 km
0:30
14:38
180
00:50:37
9,21 km
59
0,24 km
1:00
4:14
178
00:51:37
9,45 km
60
0,04 km
0:30
12:46
180
00:52:07
9,49 km
61
0,25 km
1:00
4:04
180
00:53:07
9,74 km
62
0,04 km
0:30
14:11
182
00:53:37
9,77 km
63
0,46 km
8:02
17:24
136
01:01:39
10,23 km
30 juli 2020 - 18:01
Löpning 2020-07-30
Löpning - Distans
Intervaller, 30x60/30. Riktigt, riktigt slitsamt...
10,23
km
Distans
1:01:38
Tid
6:01
min/km
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls
140
Kadens
annons