Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
128
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
127
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
136
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
154
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
156
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
150
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
156
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
146
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
158
00:43:00
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
149
00:47:44
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
156
00:52:16
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
146
00:57:16
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
152
01:01:59
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
150
01:07:05
14,00 km
15
1,00 km
6:06
6:06
132
01:13:11
15,00 km
16
1,00 km
6:03
6:03
136
01:19:14
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
136
01:24:16
17,00 km
18
0,36 km
1:59
5:31
133
01:26:16
17,36 km
19 december 2015 - 16:33
Löpning 2015-12-19
Löpning - Distans
5x2000k i 4:20 tempo
17,36
km
Distans
1:26:15
Tid
4:58
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Kadens
Asics DS Trainer 20
Total distans: 1672 km
annons