Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
128
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
127
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
136
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:23
154
00:20:12
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
156
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
150
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
156
00:33:50
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
146
00:38:44
8,00 km
9
1,00 km
4:16
4:16
158
00:43:00
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
149
00:47:44
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
156
00:52:16
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
146
00:57:16
12,00 km
13
1,00 km
4:43
4:43
152
01:01:59
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
150
01:07:05
14,00 km
15
1,00 km
6:06
6:06
132
01:13:11
15,00 km
16
1,00 km
6:03
6:03
136
01:19:14
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
136
01:24:16
17,00 km
18
0,36 km
1:59
5:31
133
01:26:16
17,36 km
19 december 2015 - 16:33
Löpning 2015-12-19
Löpning - Distans
5x2000k i 4:20 tempo
17,36
km
Distans
1:26:15
Tid
4:58
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Kadens
Asics DS Trainer 20
Total distans: 1672 km
annons