Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
00:12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
00:18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
00:25:21
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
00:31:42
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
00:43:21
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
00:49:30
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
00:55:20
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
01:01:30
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
01:07:26
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
01:13:23
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
01:19:02
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
01:24:52
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
01:30:44
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
01:36:18
16,00 km
17
1,00 km
5:58
5:58
01:42:17
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
01:48:12
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
01:53:55
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
01:59:24
20,00 km
21
1,00 km
5:45
5:45
02:05:09
21,00 km
22
0,06 km
0:20
5:56
02:05:29
21,06 km
23
1,00 km
6:47
6:47
02:12:16
22,06 km
24
1,00 km
6:47
6:47
02:19:03
23,06 km
25
1,00 km
7:16
7:16
02:26:19
24,06 km
26
1,00 km
7:04
7:04
02:33:24
25,06 km
27
0,10 km
0:46
7:20
02:34:09
25,16 km
19 december 2015 - 10:01
Strömsund, Staffansjoggen
Löpning - Distans
Halvmaran på 2.05.29. Försiktig i kvadrat efter kortison i höften 9 dagar sen. Helt ok.
0º, vindstilla. Solen steg över en blankis på vattudalen. Litet isigt på vägen, men i övrigt en fantastisk dag
25,16
km
Distans
2:34:09
Tid
6:08
min/km
Snitt
Ice Bug PPYTHO2 B...
Total distans: 874 km
annons