Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
00:12:18
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
00:18:27
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
00:25:21
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
00:31:42
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
00:43:21
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
00:49:30
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
00:55:20
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
01:01:30
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
01:07:26
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
01:13:23
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
01:19:02
13,00 km
14
1,00 km
5:49
5:49
01:24:52
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
01:30:44
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
01:36:18
16,00 km
17
1,00 km
5:58
5:58
01:42:17
17,00 km
18
1,00 km
5:55
5:55
01:48:12
18,00 km
19
1,00 km
5:43
5:43
01:53:55
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
01:59:24
20,00 km
21
1,00 km
5:45
5:45
02:05:09
21,00 km
22
0,06 km
0:20
5:56
02:05:29
21,06 km
23
1,00 km
6:47
6:47
02:12:16
22,06 km
24
1,00 km
6:47
6:47
02:19:03
23,06 km
25
1,00 km
7:16
7:16
02:26:19
24,06 km
26
1,00 km
7:04
7:04
02:33:24
25,06 km
27
0,10 km
0:46
7:20
02:34:09
25,16 km
19 december 2015 - 10:01
Strömsund, Staffansjoggen
Löpning - Distans
Halvmaran på 2.05.29. Försiktig i kvadrat efter kortison i höften 9 dagar sen. Helt ok.
0º, vindstilla. Solen steg över en blankis på vattudalen. Litet isigt på vägen, men i övrigt en fantastisk dag
25,16
km
Distans
2:34:09
Tid
6:08
min/km
Snitt
Ice Bug PPYTHO2 B...
Total distans: 874 km
annons